В прямом эфире программы "Дневной разворот: за страницами и мнениями" поговорили о том, как управлять стрессом и избегать профессионального выгорания в бизнесе, используя практические техники и научный подход.
В эфире:
- влияние стресса на физическое и психическое здоровье;
- почему стресс снижает работоспособность и как с этим бороться;
- ежедневные техники для снижения напряжения и улучшения эмоционального состояния;
- современные научные подходы к поддержанию баланса тела и разума;
- преимущества антистресс-игр и их роль в корпоративной среде.
Поговорили с руководителем digital-агентства Дарьей Яговитовой о том, почему предприниматели «тащат на себе всё как древнегреческие титаны», как тело сигналит о проблемах в психике и куда движется коучинг как профессия.
В прямом эфире передачи "Утро в городе" поговорили с Екатериной Леоновой о трансформации стресса в бизнес-среде с помощью моей авторской модели работы со стрессом DRASTIC, а также о последних научных исследованиях на тему влияния психических процессов на биологическое старение организма.
В сборнике трудов I Всероссийской научно-практической конференции с международным участием "Психология коучинга: методология, теория, практика", организованной Высшей школой экономики, опубликована моя статья с описанием авторской модели трансформации стресса в бизнес-среде D.R.A.S.T.I.C.
В очередном выпуске "Актуального взгляда" с Настей Адерес поговорили о том,
как личность лидера компании влияет на корпоративную культуру и, в целом,
на рост и развитие компании.
Моя статья в Organic Woman — «Как прекратить постоянное членство в клубе «Пыльные гантели».
Написала о причинах, по которым мы откладываем занятия спортом на потом, и шагах в сторону спортзала, которые помогут заниматься спортом регулярно.
