Мои научные интересы сосредоточены на исследовании влияния ментального здоровья на продолжительность жизни и замедление процессов старения. Я изучаю, каким образом методы психологии и коучинга, основанные на последних достижениях в области генетики и нейробиологии, могут помочь нам продлить молодость, сохранить красоту и увеличить жизненную энергию.

В процессе своих исследований я обнаружила, что ментальное здоровье играет ключевую роль в нашем общем состоянии. Стресс, тревога и депрессия могут значительно ускорить процессы старения, тогда как позитивное мышление, эмоциональная устойчивость и осознанность способны замедлить их.

Также уделяю внимание тому, как новейшие открытия в области нейробиологии могут быть интегрированы в практику коучинга. Например, изучая влияние нейропластичности на наше восприятие себя и окружающего мира, я ищу способы помочь людям изменить свои привычки и установки таким образом, чтобы они могли не только чувствовать себя лучше, но и выглядеть моложе.

Моя цель — разработать практические рекомендации и программы, которые будут сочетать в себе элементы психологии, коучинга и науки о старении. Я знаю, что каждый из нас способен на большее, чем думает, и что с помощью правильных инструментов может не только продлить свою жизнь, но и сделать её более яркой и насыщенной.