Алиса Бытева, Автор в Алиса Бытева Коуч ICF, психолог

Ошибки руководителя в управлении командой

Алиса Бытева — Thu, 18 Jun 2026 12:48:57 +0000

Есть тип руководителя, которого принято считать идеальным: он всё держит на себе, работает больше всех, закрывает собой любую дыру, тушит любой пожар, знает каждую деталь. Команда смотрит на него с уважением, а иногда — с тревогой, потому что без него всё останавливается. И тут спрятана есть ловушка: то, что выглядит как сила, на самом деле — одна из самых дорогих […]

Сообщение Ошибки руководителя в управлении командой появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Почему стресс руководителя — это системная проблема

Алиса Бытева — Wed, 17 Jun 2026 08:29:39 +0000

Вы справляетесь. Вы всегда справлялись. Команда, клиенты, цифры, стратегия — всё на вас. И однажды вы замечаете: что-то изменилось. Не снаружи — внутри. Утром тяжело вставать. Задачи, которые раньше были интересными, теперь просто раздражают. Вы устали, но не понимаете от чего, потому что «объективно всё нормально». Так начинается выгорание. И у него есть конкретные причины, стадии и пути выхода. Цифры, […]

Сообщение Почему стресс руководителя — это системная проблема появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Почему хорошие руководители принимают плохие решения, и как это изменить

Алиса Бытева — Sun, 17 May 2026 08:20:25 +0000

Вы опытный руководитель и у вас за плечами годы сложных ситуаций, кризисы, которые вы прошли, решения, которые оказались верными. Но иногда — именно в самый напряжённый момент — что-то идёт не так. Решение, принятое под давлением, потом кажется очевидной ошибкой. Почему? Дело не в опыте и не в количестве знаний и компетенций. Дело в том, как работает мозг во время […]

Сообщение Почему хорошие руководители принимают плохие решения, и как это изменить появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Анонс выступления на выставке PSYCOACH EXPO

Алиса Бытева — Wed, 19 Nov 2025 15:06:51 +0000

Приглашаю всех на выставку психологии и коучинга PSYCOACH EXPO 20-22 ноября 2025 г. в «Инфопространстве» (Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4). На этот раз на выставке я буду не только выступать с докладом, но и презентовать авторскую настольную игру «Психея-7: нейроодиссея». Почитать, что это за игра, какие результаты вы получите, пройдя её, можно по этой ссылке (там же можно зарегистрироваться на игру […]

Сообщение Анонс выступления на выставке PSYCOACH EXPO появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Если бы Toyota наводила порядок у вас в голове

Алиса Бытева — Thu, 28 Aug 2025 15:22:41 +0000

Представьте, что ваши мысли, задачи и эмоции – это производственная линия, но вместо деталей там дедлайны, встречи, ожидания, внутренние диалоги и общее ощущение какой-то бесконечной тревожной суматохи. И тут к вам приходит инженер Toyota и, щурясь, говорит: «А давайте-ка уберём потери, выстроим поток, и вот увидите – всё заработает точно и без перегрузок. Готовы?» Lean-подход – система бережливого производства, родившаяся […]

Сообщение Если бы Toyota наводила порядок у вас в голове появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Выступление на конференции EGen2025

Алиса Бытева — Mon, 14 Jul 2025 07:46:28 +0000

13 июля 2025 г. выступила на 5 Европейской конференции по вопросам старения и геронтологии (EGen2025), которая прошла в Лондоне. Представила доклад с описанием своей авторской модели работы со стрессом в преклонном возрасте — STRIVE. STRIVE — это интегративная система, разработанная специально для пожилых людей. Объединяя принципы когнитивно-поведенческой терапии, нарративной психологии, позитивной психологии и исследований нейропластичности, STRIVE рассматривает стресс как биопсихосоциальный […]

Сообщение Выступление на конференции EGen2025 появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Анонс выступления на выставке WELLBEING EXPO

Алиса Бытева — Wed, 18 Jun 2025 12:24:03 +0000

Приглашаю вас на свое выступление на уникальной выставке-тесте, нацеленной на оценку и улучшение благополучия и продуктивности как частных лиц, так и компаний, — WELLBEING EXPO. Тема выступления: «Разум управляет телом: осознанность, теломеры и долголетие». Может ли работа с разумом через коучинговые и психологические практики реально продлить жизнь? Наука говорит – да! Вы узнаете: как стресс и негативные установки сокращают длину теломер […]

Сообщение Анонс выступления на выставке WELLBEING EXPO появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Как замедлить старение с помощью… психологии?

Алиса Бытева — Sun, 01 Jun 2025 16:56:05 +0000

Что, если скорость старения — это не только про генетику человека, но и про стиль мышления? Что, если ключ к биологическому долголетию скрыт не в капсуле геропротектора, а в умении жить осознанно, снижать тревожность и выстраивать контакт с самим собой? Последние данные нейронауки, геронтологии и психобиологии объединяются в одну дерзкую гипотезу: развитие осознанности и эмоциональной устойчивости способно замедлить старение клеток […]

Сообщение Как замедлить старение с помощью… психологии? появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

D.R.A.S.T.I.C.: модель работы со стрессом в бизнес-среде

Алиса Бытева — Thu, 24 Apr 2025 21:11:56 +0000

Моя статья «D.R.A.S.T.I.C.: модель когнитивно-поведенческого коучинга для трансформации стресса в бизнес-среде» опубликована в сборнике трудов I Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Психология коучинга: методология, теория, практика». Модель D.R.A.S.T.I.C. – это семишаговая система устойчивого управления стрессом, в статье приведены кейсы и рекомендации по применению данной модели в бизнес-среде для превращения стресса в ресурс развития, ясности и лидерства. С полным текстом […]

Сообщение D.R.A.S.T.I.C.: модель работы со стрессом в бизнес-среде появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.

Анонс выступления на выставке PSYCOACH EXPO

Алиса Бытева — Tue, 15 Apr 2025 13:01:23 +0000

Приглашаю вас на своё выступление на выставке психологии и коучинга PSYCOACH EXPO 25-27 апреля 2025 г. в «Инфопространстве» (г. Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4). Тема выступления: «Разум управляет телом: осознанность, теломеры и долголетие». Может ли работа с разумом через коучинговые и психологические практики реально продлить жизнь? Наука говорит – да! Вы узнаете: как стресс и негативные установки сокращают длину теломер — […]

Сообщение Анонс выступления на выставке PSYCOACH EXPO появились сначала на Алиса Бытева Коуч ICF, психолог.